Komatsuna nibitashi (verduras de hoja cocidas en dashi)
小松菜の煮びたし
Sin trigo: recetas
Recetas hechas sin harina de trigo, pan ni fideos. Aun así, pueden llevar salsa de soya y miso: se elaboran con trigo, pero las pautas sobre alergias del almuerzo escolar japonés normalmente no exigen eliminarlos. Consulta con tu médico. 516 recetas. Las etiquetas siguen las convenciones japonesas sobre alérgenos; consulta cómo leerlas.
Atsuage donburi (tazón de arroz con tofu frito)
厚揚げ丼
Kiriboshi daikon guisado (daikon seco en tiras)
切干大根の煮物
Ensalada macedonia
マセドアンサラダ
Okaka: brócoli con hojuelas de bonito y mayonesa
ブロッコリーのおかかマヨ
Palomitas de maíz
ポップコーン
Ensalada de pimiento verde y atún
ピーマンのツナ和え
Dry curry (arroz al curry japonés)
ドライカレー
Chinjao rosu (salteado japonés de pimiento y cerdo)
チンジャオロース
Ensalada de pollo
チキンサラダ
Pollo tandoori
タンドリーチキン
Ensalada de col (coleslaw)
コールスローサラダ
Papas al curry
カレーポテト
Namul de espinaca
ほうれん草のナムル
Goma-ae de espinaca e hijiki (ensalada con ajonjolí)
ほうれん草とひじきの胡麻和え
Ensalada de hijiki con mayonesa
ひじきのマヨネーズサラダ
Ninjin gohan: arroz con zanahoria
にんじんごはん
Chirashi sushi (arroz de sushi esparcido)
ちらし寿司
Kinpira gobo (raíz de bardana salteada)
きんぴらごぼう
Ensalada de gobo (ensalada japonesa de raíz de bardana)
ごぼうサラダ
Ejotes y zanahoria con mayonesa de atún
いんげんと人参のツナマヨ
Chirashi sushi al estilo occidental (Sin huevo ni leche)
洋風ちらし寿司（卵乳なし）
Arroz de Halloween
ハロウィンライス
Pastel fantasma de calabaza kabocha con harina de arroz
かぼちゃのおばけ米粉ケーキ
Shio karaage (pollo frito japonés marinado con sal)
鶏の塩唐揚げ
Shogayaki de pollo (pollo al jengibre y salsa de soya)
鶏肉の生姜焼き
Dakgalbi con queso (pollo coreano con queso derretido)
チーズタッカルビ（保育園用）
Dakgalbi con queso (versión casera)
チーズタッカルビ（家庭用）
Shumai (dumplings de cerdo al vapor) (Sin huevo)
シューマイ（卵なし）
Tofu chanpuru (salteado de Okinawa)
豆腐チャンプルー（卵なし）
Atsuage umani (tofu frito guisado con cerdo y col china)
厚揚げのうま煮
Pollo tandoori (Sin leche)
タンドリーチキン（乳なし）
Pollo al horno empanizado con papa
鶏肉のポテト焼き
Karaage de pollo (pollo frito japonés)
鶏の唐揚げ
Pollo al limón
鶏肉のレモン煮
Chicken Chicken Gobo (pollo y bardana fritos)
チキンチキンごぼう
Pollo yangnyeom
ヤンニョムチキン
Shogayaki de cerdo (cerdo al jengibre) (Sin trigo)
豚肉の生姜焼き（小麦なし）
Pasta de tofu
豆腐のペースト
Pasta de pescado blanco
白身魚のペースト
Pasta de shirasu (puré de crías de sardina)
しらすのペースト
Oyaki estilo croqueta (tortitas de papa a la sartén)
コロッケ風おやき
Albóndigas de cerdo con repollo
キャベツ入り肉団子
Pollo horneado con mayonesa
鶏肉のマヨ焼き
Teriyaki de bacalao
たらの照り焼き
Teriyaki de pez espada
メカジキの照り焼き
Tara no ketchup yaki: bacalao al horno con kétchup
たらのケチャップ焼き
Bacalao al horno con salsa aurora
たらのオーロラソース焼き