Банановый mushipan из рисовой муки (японский паровой кекс)
米粉バナナ蒸しパン
Без пшеницы: рецепты
Рецепты, приготовленные без пшеничной муки, хлеба и лапши. Соевый соус и мисо всё же могут использоваться: они делаются с пшеницей, но японские рекомендации по аллергии для школьного питания обычно не требуют их исключать. Проконсультируйтесь с врачом. Рецептов: 491. Пометки соответствуют японским правилам маркировки аллергенов — смотрите, как их читать.
Печенье «Снежки» из рисовой муки
米粉スノーボール
Кекс «Попай» из рисовой муки
米粉ポパイケーキ
Кунжутный кекс из рисовой муки
米粉セサミケーキ
Печенье из рисовой муки с кокуто
米粉黒糖クッキー
Мушипан из рисовой муки с кукурузой (японский паровой кекс)
米粉コーン蒸しパン
Рисовая вермишель в стиле якисоба
焼きそば風ビーフン
Жареный рис для полдника
おやつチャーハン
Жареный рис на полдник (со свиным фаршем)
おやつチャーハン（豚ひき肉）
Мясная дория к полднику
おやつミートドリア
Окономияки (японская несладкая лепёшка) (Без пшеницы)
お好み焼き（小麦なし）
Никуман на рисовой муке (японские паровые булочки со свининой)
米粉肉まん
Торт на йогурте из соевого молока
豆乳ヨーグルトケーキ
Hijiki no nimono (тушёные водоросли хидзики)
ひじきの煮物
Yasai mochi — овощные моти (паровые рисовые лепёшки с морковью)
野菜もち
Мисо-суп с тофу и комацуной
みそ汁（豆腐・小松菜）
Мисо-суп с капустой и картофелем
みそ汁（キャベツ・じゃがいも）
Овощные чипсы
野菜チップス
Мисо-суп с пекинской капустой и репчатым луком
みそ汁（白菜・玉ねぎ）
Жареный рис с хидзики
ひじき炒飯
Imo yokan (желе из батата)
芋ようかん
Какао-пудинг
ココアプリン
Брокколи, обжаренная с солью
ブロッコリーの塩炒め
Мазэкоми инари (Mazekomi Inari): рис для суси в стиле инари
混ぜ込みいなり
Молочный пудинг с соусом из кокуто и кинако
牛乳プリン
Салат с кунжутной заправкой
ごまドレッシングサラダ
Мисо-суп с репой и абураагэ
みそ汁（かぶ・油揚げ）
Салат из дайкона с тунцом
大根のツナサラダ
Мисо-суп с пекинской капустой и кукурузой
みそ汁（白菜・コーン）
Шпинат с натто (Horenso no Natto-ae)
ほうれん草の納豆和え
Апельсиновое желе с морковью
にんじん入りオレンジゼリー
Онигири с вакамэ (рисовые шарики с водорослями)
わかめおにぎり
Sumashijiru (прозрачный суп с тофу и грибами эноки)
すまし汁（豆腐・えのき）
Мисо-суп со шпинатом и репчатым луком
みそ汁（ほうれん草・玉ねぎ）
Мисо-суп с коя-дофу и грибами намэко
みそ汁（高野豆腐・なめこ）
Мисо-суп с дайконом и грибами намэко
みそ汁（大根・なめこ）
Салат со шпинатом и тунцом
ほうれん草のツナサラダ
Салат харусамэ (салат со стеклянной лапшой)
春雨サラダ
Мисо-суп с коя-дофу и репчатым луком
みそ汁（高野豆腐・玉ねぎ）
Тыква кабоча, тушённая в сливочном масле
かぼちゃのバター煮
Ohitashi из капусты (японский салат из бланшированной капусты)
キャベツのおひたし
Йогуртовое желе
ヨーグルトゼリー
Goma-zu ae из капусты (салат с кунжутом и уксусом)
キャベツの胡麻酢和え
Батат-данго для любования луной (Otsukimi dango)
お月見団子風スイートポテト
Салат с изюмом
レーズンサラダ
Жареные грибы с овощами
きのこの野菜炒め
Сумасидзиру (прозрачный суп) с вакамэ и грибами эноки
すまし汁（わかめ・えのき）
Грибные онигири (рисовые шарики)
きのこおにぎり