
Гарниры
Гарниры с упором на овощи, салаты и тушёные блюда, благодаря которым дети охотно едят овощи. Рецептов: 174.


Салат из комацуны и сирасу

Салат с куриным внутренним филе и огурцом

Тамагояки с овощами (запечённый омлет)
Салат из вакамэ с кукурузой

Охитаси из пекинской капусты

Сацумаимо но огон-ни: золотистый тушёный батат
Стручковая фасоль с кунжутно-мисовой заправкой

Ohitashi из шпината (шпинат, пропитанный даси)
Hijiki no irini (тушёные водоросли хидзики)
Салат из батата с кунжутом
Овощи, обжаренные с кунжутом
Жареная стручковая фасоль с кукурузой
Салат из брокколи
Гавайский салат
Охитаси из мулухии (листья джута с кацуобуси)
Квашеная капуста
Atsuyaki tamago (толстый японский омлет)
Салат из окахидзики (солянки) с майонезом
Kaori-ae (овощи с кунжутно-соевой заправкой)
Картофельный салат с бобами фава

Салат харусамэ (салат со стеклянной лапшой)

Маринованный салат из помидоров и тунца
Goma-ae из стручковой фасоли (фасоль в кунжутной заправке)
Shinjaga no amani: сладко тушёный молодой картофель
Гомаэ из шпината (шпинат в кунжутной заправке)
Amazu-ae (салат из помидора и огурца со сладким уксусом)
Салат из кирибоси дайкона (aemono из сушёного дайкона)

Shiraae со шпинатом в микроволновке (салат с размятым тофу)

Фруктовый кинтон из батата (шарики из пюре батата)

Smile Potatoes (картофельные шарики-смайлики)

Тамагояки с хидзики (японский омлет с водорослями, запечённый в духовке)
Kyuri no Shiomomi (огурец с солью)

Салат из зелёного сладкого перца с тунцом (старая версия)
Юкари-аэ из капусты и ростков фасоли (салат с красным сисо)

Спагетти-салат по-японски (Без яиц и молока)

Салат с макаронами (Порция для начальной школы)
Kabocha no amani (сладкая тушёная тыква кабоча)

Картофельный салат «Новогодняя ёлка»

Тикудзэни (тушёная курица с корнеплодами)

Комацуна нибитаси (Komatsuna Nibitashi): зелень, тушённая в даси

Тушёный кирибоси дайкон (сушёный дайкон соломкой)

Салат «Маседуан»

Макаронный салат

Брокколи с кацуобуси и майонезом

Салат из зелёного сладкого перца с тунцом

Салат с курицей
