
Основные блюда
Белковые основные блюда: рыба, курица, свинина, тофу и бобы с мягкими приправами для детского вкуса. Рецептов: 224.


Запечённая рыба под соусом тартар

Пикката из меч-рыбы

Желтохвост в кисло-сладком соусе (Su-Buri)

Sake no misoyaki: лосось в сладкой мисо-глазури (из замороженного)

Лосось в мисо-глазури (из замороженного филе) (Порция для начальной школы)

Тамагояки с тунцом (запечённый японский омлет)

Санма кабаяки на рисе (сайра в сладкой соевой глазури)
Saba no misoni (скумбрия, тушённая в мисо)
Скумбрия, тушённая в мисо (Порция для начальной школы)

Buri daikon (тушёный желтохвост с дайконом)

Бури дайкон — желтохвост, тушённый с дайконом (Порция для начальной школы)

Жареная треска с овощным соусом анкакэ (ankake) (Порция для начальной школы)

Жареная треска с овощным соусом анкакэ (ankake)

Жареный хек с соусом тартар

Saba no umeni (скумбрия, тушённая с умэбоси)

Скумбрия, тушённая с умэбоси (Порция для начальной школы)

Saikyo-yaki: японская макрель, запечённая в белой мисо (Порция для начальной школы)

Sawara Saikyo-yaki (японская макрель в глазури из мисо)

Хокке, жаренная в панировке с карри (Порция для начальной школы)

Хокке (терпуг), жаренная в панировке с карри

Тикува исобэагэ с карри (рыбные трубочки в кляре с водорослями)
Жареный хек с соусом тартар (Порция для начальной школы)

Тянтян-яки (chanchan-yaki) из лосося (Порция для начальной школы)

Nanbanzuke из ставриды (жареная рыба в кисло-сладком соусе) (Порция для начальной школы)
Хек в панировке, жаренный во фритюре (Порция для начальной школы)

Курица, тушённая в томатном соусе

Тсукунэ в бульоне (японские куриные фрикадельки) (Без яиц и молока)

Шпинатный гратен (Без молока)

Menchi katsu с соевыми бобами (японские котлеты из фарша в панировке)

Котлетки «Коинобори» (в форме карпов-флажков) (Без пшеницы)

Тушёные куриные tsukune (японские куриные фрикадельки) (Без пшеницы)

Курица, тушённая с апельсиновым мармеладом (Без пшеницы)

Komiyaki из свинины (свинина, запечённая с имбирём и чесноком)

Komiyaki: ароматная запечённая свинина с зелёным луком и имбирём

Свинина в глазури из апельсинового мармелада (Без пшеницы)

Гратен из курицы и картофеля (Без пшеницы)

Запеканка-гратен из тыквы кабоча (Без пшеницы)

Баклажаны со свининой, обжаренные с мисо (Без пшеницы)

Свинина терияки с кунжутом (Без пшеницы)

Тсукунэ (японские куриные тефтели) (Без молока и пшеницы)

Баклажаны со свининой, обжаренные с мисо (Без пшеницы)

Курица, запечённая с карри (Без пшеницы)

Курица намбандзукэ (Nanbanzuke, курица в кисло-сладком маринаде)

Гамбургер-стейк (Hamburg steak) (Без пшеницы)

Бута дайкон (тушёная свинина с дайконом) (Без пшеницы)

Митлоф (мясной хлебец) (Без молока и пшеницы)
