Sanshoku soboro don (рис с трёхцветной начинкой)
三色そぼろ丼
Шпинат: рецепты ほうれんそう
Рецептов из меню японских школьных обедов с ингредиентом «Шпинат»: 59.
Овощной суп со шпинатом и тыквой кабоча
野菜スープ（ほうれん草・かぼちゃ）
Sumashijiru (прозрачный суп со шпинатом и тофу)
すまし汁（ほうれん草・豆腐）
Ohitashi из шпината (шпинат, пропитанный даси)
ほうれん草のおひたし
Охитаси из мулухии (листья джута с кацуобуси)
モロヘイヤのおひたし
Сумасидзиру (прозрачный суп) со шпинатом и ханпэн
すまし汁（ほうれん草・はんぺん）
Гомаэ из шпината (шпинат в кунжутной заправке)
ほうれん草の胡麻和え
Shiraae со шпинатом в микроволновке (салат с размятым тофу)
ほうれん草の白和え【レンジ】
Мисо никоми удон (удон, тушённый в мисо)
味噌煮込みうどん
Никоми удон (тушёная лапша удон) в Hot Cook
煮込みうどん【ホットクック】
Омлет по-испански
スペイン風オムレツ
Чампон с большим количеством овощей (в Hot Cook)
野菜たっぷりちゃんぽん【ホットクック】
Суп с лапшой харусамэ (стеклянной лапшой) и замороженным шпинатом
春雨スープ（冷凍ほうれん草）
Шпинатный гратен (Без молока)
ほうれん草のグラタン（乳なし）
Суп с харусамэ и шпинатом
春雨スープ（ほうれん草）
Мисо-суп с тыквой кабоча и шпинатом
みそ汁（かぼちゃ・ほうれん草）
Мисо-удон: лапша удон в супе с мисо
味噌うどん
Намуль из шпината
ほうれん草のナムル
Гома-аэ со шпинатом и хидзики (салат с кунжутом)
ほうれん草とひじきの胡麻和え
Кицунэ удон (удон с жареным тофу)
きつねうどん
Гратен со шпинатом
ほうれん草のグラタン
Пибимпап
ビビンバ
Kakitama-jiru (японский суп с яйцом) (Порция для начальной школы)
【小学校】かきたま汁
Суп с вонтонами (Порция для начальной школы)
【小学校】ワンタンスープ
Натто аэ (овощи, заправленные натто) (Порция для начальной школы)
【小学校】納豆和え
Двухцветные капкейки (Без пшеницы)
2色のカップケーキ（小麦なし）
Мисо-суп со шпинатом и абураагэ
みそ汁（ほうれん草・油揚げ）
Овощной суп со шпинатом и луком
野菜スープ（ほうれん草・玉ねぎ）
Пюре из шпината
ほうれん草のペースト
Рис со шпинатом в стиле ризотто
ほうれん草のリゾット風
Овощной суп на соевом молоке со шпинатом
野菜たっぷり豆乳スープ（ホウレンソウ）
Мисо-суп со свининой
豚みそ汁
Гомоку-дзиру (Gomoku-jiru) — суп из пяти ингредиентов
五目汁
Суп карри
カレースープ
Кекс «Попай» из рисовой муки
米粉ポパイケーキ
Шпинат с натто (Horenso no Natto-ae)
ほうれん草の納豆和え
Мисо-суп со шпинатом и репчатым луком
みそ汁（ほうれん草・玉ねぎ）
Салат со шпинатом и тунцом
ほうれん草のツナサラダ
Nyumen — тёплый суп с лапшой сомэн и овощами (Порция для начальной школы)
野菜にゅうめん
Мисо-суп со шпинатом и грибами эноки
みそ汁（ほうれん草・えのき）
Мисо-суп со шпинатом и коя-дофу
みそ汁（ほうれん草・高野豆腐）
Sumashijiru (прозрачный суп) со шпинатом и репчатым луком
すまし汁（ほうれん草・玉ねぎ）
Гомоку удон: суп с лапшой удон, свининой и овощами (Порция для начальной школы)
五目うどん
Шираэ со шпинатом (салат с тофу и кунжутом)
ほうれん草の白和え
Мисо-суп с кирибоси дайконом и шпинатом
みそ汁（切干大根・ほうれん草）
Трёхцветная охитаси (ohitashi): шпинат, ростки фасоли и морковь
三色おひたし
Тондзиру удон (лапша в супе мисо со свининой)
豚汁うどん
Двухцветные капкейки
２色のカップケーキ