Sanshoku soboro don (tazón de arroz de tres colores)
三色そぼろ丼
Recetas con Espinaca ほうれんそう
60 recetas de los menús del almuerzo escolar japonés que llevan Espinaca.
Natto-ae (verduras aderezadas con natto)
納豆和え
Sopa de verduras con espinaca y calabaza kabocha
野菜スープ（ほうれん草・かぼちゃ）
Sumashijiru (sopa clara con espinaca y tofu)
すまし汁（ほうれん草・豆腐）
Ohitashi de espinaca (espinaca remojada en dashi)
ほうれん草のおひたし
Ohitashi de moroheiya (hojas de yute con hojuelas de bonito)
モロヘイヤのおひたし
Sumashijiru (sopa clara) con espinaca y hanpen
すまし汁（ほうれん草・はんぺん）
Gomaae de espinaca (espinaca aderezada con ajonjolí)
ほうれん草の胡麻和え
Shiraae de espinaca al microondas (ensalada de tofu machacado)
ほうれん草の白和え【レンジ】
Miso nikomi udon (udon cocido a fuego lento en miso)
味噌煮込みうどん
Nikomi udon (udon cocido a fuego lento) en la Hot Cook
煮込みうどん【ホットクック】
Omelet al estilo español
スペイン風オムレツ
Champon cargado de verduras (Hot Cook)
野菜たっぷりちゃんぽん【ホットクック】
Sopa de harusame (fideos de cristal) con espinaca congelada
春雨スープ（冷凍ほうれん草）
Gratinado de espinaca (Sin leche)
ほうれん草のグラタン（乳なし）
Sopa de harusame con espinaca
春雨スープ（ほうれん草）
Sopa de miso con calabaza kabocha y espinaca
みそ汁（かぼちゃ・ほうれん草）
Miso udon (fideos udon en sopa de miso)
味噌うどん
Namul de espinaca
ほうれん草のナムル
Goma-ae de espinaca e hijiki (ensalada con ajonjolí)
ほうれん草とひじきの胡麻和え
Kitsune udon (udon con tofu frito)
きつねうどん
Gratinado de espinaca
ほうれん草のグラタン
Bibimbap
ビビンバ
Kakitama-jiru (sopa de huevo) (Porción de primaria)
【小学校】かきたま汁
Sopa wonton (Porción de primaria)
【小学校】ワンタンスープ
Natto ae (verduras mezcladas con natto) (Porción de primaria)
【小学校】納豆和え
Cupcakes de dos colores (Sin trigo)
2色のカップケーキ（小麦なし）
Sopa de miso con espinaca y aburaage
みそ汁（ほうれん草・油揚げ）
Sopa de verduras con espinaca y cebolla
野菜スープ（ほうれん草・玉ねぎ）
Puré de espinaca
ほうれん草のペースト
Arroz estilo risotto con espinaca
ほうれん草のリゾット風
Sopa de leche de soya con muchas verduras y espinaca
野菜たっぷり豆乳スープ（ホウレンソウ）
Sopa de miso con cerdo
豚みそ汁
Gomoku-jiru (sopa de cinco ingredientes)
五目汁
Sopa de curry
カレースープ
Pastel Popeye de harina de arroz
米粉ポパイケーキ
Espinaca con natto (Horenso no Natto-ae)
ほうれん草の納豆和え
Sopa de miso con espinaca y cebolla
みそ汁（ほうれん草・玉ねぎ）
Ensalada de espinaca y atún
ほうれん草のツナサラダ
Nyumen de verduras: sopa caliente de fideos somen (Porción de primaria)
野菜にゅうめん
Sopa de miso con espinaca y hongos enoki
みそ汁（ほうれん草・えのき）
Sopa de miso con espinaca y koya-dofu
みそ汁（ほうれん草・高野豆腐）
Sumashijiru (sopa clara) con espinaca y cebolla
すまし汁（ほうれん草・玉ねぎ）
Gomoku udon: sopa de fideos udon con cerdo y verduras (Porción de primaria)
五目うどん
Shiraae de espinaca (ensalada de tofu y ajonjolí)
ほうれん草の白和え
Sopa de miso con kiriboshi daikon y espinaca
みそ汁（切干大根・ほうれん草）
Ohitashi de tres colores (espinaca, brotes de soya y zanahoria)
三色おひたし
Tonjiru udon (fideos en sopa de miso con cerdo)
豚汁うどん