연어 뫼니에르 (밀 없음)
鮭のムニエル（小麦なし）
밀 없음 레시피
밀가루, 빵, 면을 쓰지 않은 레시피예요. 간장과 미소는 사용했을 수 있어요. 간장과 미소는 밀로 만들지만, 일본 학교 급식 알레르기 지침에서는 보통 이를 빼도록 요구하지 않아요. 담당 의사와 상의해 주세요. 레시피가 505가지 있어요. 표시는 일본의 알레르겐 표시 관례를 따라요. 자세한 내용은 표시 읽는 법을 참고해 주세요.
탄두리풍 연어 오븐구이 (밀 없음)
鮭のタンドリー焼き（小麦なし）
삼치 미소 조림
さわらの味噌煮（小麦なし）
연어 난반즈케(튀긴 연어 새콤달콤 초절임) (밀 없음)
鮭の南蛮漬け（小麦なし）
대구 조림 (Tara no Nitsuke) (밀 없음)
たらの煮つけ（小麦なし）
연어 모미지야키(당근 마요 연어구이) (밀 없음)
鮭のもみじ焼き（小麦なし）
사와라 미조레니 (삼치 무즙 조림) (밀 없음)
さわらのみぞれ煮（小麦なし）
대두 카키아게(채소 모둠 튀김) (밀 없음)
大豆のかき揚げ（小麦なし）
두부 미트로프 (밀 없음)
豆腐のミートローフ（小麦なし）
치킨 너겟 (밀 없음)
チキンナゲット（小麦なし）
낫토와 시라스(새끼 정어리) 튀김
納豆としらすの天ぷら（小麦なし）
두부 마쓰카제야키(미소 풍미 구운 미트로프) (밀 없음)
豆腐の松風焼き（小麦なし）
두부 쓰쿠네(닭고기 두부 오븐 완자구이) (밀 없음)
豆腐のつくね焼き（小麦なし）
대두 함박스테이크 (우유·밀 없음)
大豆ハンバーグ（乳小麦なし）
데리야키 두부 함바그 (밀 없음)
照り焼き豆腐ハンバーグ（小麦なし）
오크라 미소 된장국
みそ汁（オクラ）
Chijimi(한국식 부침개) (밀 없음)
チヂミ（小麦なし）
가지와 유부(aburaage)를 넣은 미소 된장국
みそ汁（なす・油揚げ）
청경채와 대파 맑은국 (Sumashijiru)
すまし汁（チンゲン菜・ねぎ)
단호박과 시금치 미소 된장국
みそ汁（かぼちゃ・ほうれん草）
간식용 다키코미 고항(일본식 영양밥)
おやつ炊き込みごはん
미역 양파 된장국(미소 수프)
みそ汁（わかめ・玉ねぎ）
양파를 넣은 돈지루(돼지고기 채소 미소 된장국)
豚汁（たまねぎ）
요구르트
ヨーグルト
하루사메 수프(당면 수프) (초등학생 분량)
【小学校】春雨スープ
Tonjiru(돼지고기 미소 된장국) (초등학생 분량)
【小学校】豚汁
사쓰마이모 차킨(고구마 복주머니)
さつまいも茶巾
Kabocha no Amani (달콤하게 조린 단호박)
かぼちゃの甘煮
크리스마스 쌀가루 케이크
クリスマス米粉ケーキ
크리스마스트리 감자샐러드
ツリー風ポテトサラダ
스태미나동(돼지고기 덮밥) (초등학생 분량)
スタミナ丼
토리노 데리야키동 (데리야키 치킨 덮밥)
鶏の照り焼き丼
고야두부 오야코동 (초등학생 분량)
高野豆腐の親子丼
두부 너겟
豆腐ナゲット
두부 찬푸루(오키나와식 두부 볶음)
豆腐チャンプルー
Chikuzenni(닭고기와 뿌리채소 조림)
筑前煮
차슈 볶음밥
焼き豚チャーハン
고마쓰나 니비타시(다시에 조린 채소)
小松菜の煮びたし
아쓰아게 돈부리(튀긴 두부 덮밥)
厚揚げ丼
키리보시 다이콘 조림(채 썰어 말린 무 조림)
切干大根の煮物
마세두안 샐러드
マセドアンサラダ
브로콜리 오카카 마요 무침
ブロッコリーのおかかマヨ
팝콘
ポップコーン
피망 참치 샐러드
ピーマンのツナ和え
드라이 카레 (일본식 카레라이스)
ドライカレー
칭자오러우쓰(Chinjao Rosu, 일본식 피망 돼지고기 볶음)
チンジャオロース
치킨 샐러드
チキンサラダ
탄두리 치킨
タンドリーチキン