
밀 없음 레시피
밀가루, 빵, 면을 쓰지 않은 레시피예요. 간장과 미소는 사용했을 수 있어요. 간장과 미소는 밀로 만들지만, 일본 학교 급식 알레르기 지침에서는 보통 이를 빼도록 요구하지 않아요. 담당 의사와 상의해 주세요. 레시피가 505가지 있어요. 표시는 일본의 알레르겐 표시 관례를 따라요. 자세한 내용은 표시 읽는 법을 참고해 주세요.


무와 나메코버섯 미소시루(일본식 된장국)

시금치 참치 샐러드

하루사메 샐러드(당면 샐러드)

고야두부와 양파 미소시루(일본식 된장국)

단호박 버터 조림
양배추 오히타시(일본식 데친 양배추 무침)
요구르트 젤리

양배추 고마즈아에 (참깨 식초 무침)

오쓰키미 당고 스타일 고구마 볼
건포도 샐러드

버섯 채소볶음

미역과 팽이버섯 스마시지루(맑은 국)

버섯 오니기리(주먹밥)
청경채와 유부(aburaage) 미소 된장국

해바라기 젤리
대두를 넣은 조림 함박스테이크
과일 요구르트

무와 감자 조림 (Nimono)

고마쓰나와 나메코버섯 미소국

옥수수 삶기

고마쓰나와 고야두부 미소 된장국

오크라와 당근을 넣은 미소 된장국

칠석 별 젤리

Tanzaku 샐러드 (채소를 납작하게 채 썬 샐러드)

하리하리 오니기리(키리보시 다이콘 주먹밥)

당근 샐러드

두부와 청경채 미소국

고마쓰나와 숙주를 넣은 중화풍 수프

단호박 조림 (Kabocha no Fukumeni)
Karukan(일본식 마 찐빵)

Yoshino-jiru(걸쭉한 맑은 국)

그린빈과 당근 볶음

고야두부와 채소 조림
두부와 순무를 넣은 미소국

시금치 팽이버섯 미소된장국

채소 모둠 볶음

가지와 아쓰아게 미소 된장국

수국 젤리

참치 타키코미 고항(일본식 영양밥)

양배추 가쓰오부시 무침 (Okaka-ae)

중화풍 오이무침(Chuka-ae)
시금치와 고야두부 미소된장국

감자튀김

중화풍 아스파라거스 무침 샐러드

스마시지루(맑은 국) 시금치와 양파

참깨 미소 킨피라
