코스별 레시피

일본 학교 급식 식판에는 언제나 주식, 메인 요리, 반찬, 국이 있고, 어린이집에서는 여기에 오후 간식이 더해져요. 코스를 골라 나만의 식판을 꾸려 보세요.

일본 학교 급식 식판의 중심이 되는 덮밥, 재료를 섞은 밥, 면, 빵이에요.

생선, 닭고기, 돼지고기, 두부, 콩으로 만든 단백질 메인 요리예요. 어린아이 입맛에 맞게 순하게 간을 했어요.

아이들이 채소를 먹게 도와주는 채소 중심의 반찬, 샐러드, 조림 요리예요.

거의 모든 kyushoku에 함께 나오는 미소국, 맑은 국, 든든한 채소 수프예요.

일본 어린이집의 오후 간식(oyatsu)이에요. 단맛이 은은하고, 달걀이나 유제품을 쓰지 않은 것이 많아요.

샤프 핫쿡 자동 조리기에 맞게 바꾼 레시피예요.