
밀 없음 레시피
밀가루, 빵, 면을 쓰지 않은 레시피예요. 간장과 미소는 사용했을 수 있어요. 간장과 미소는 밀로 만들지만, 일본 학교 급식 알레르기 지침에서는 보통 이를 빼도록 요구하지 않아요. 담당 의사와 상의해 주세요. 레시피가 505가지 있어요. 표시는 일본의 알레르겐 표시 관례를 따라요. 자세한 내용은 표시 읽는 법을 참고해 주세요.


감자와 양파 미소국

Nanakusa-Gayu 스타일 죽 (일본식 일곱 가지 나물죽)

Jagaimo Mochi (쫀득한 감자전)

아오노리 오니기리(파래 가루 주먹밥)

마제고항 오니기리(섞음밥 주먹밥)

요구르트를 올린 오렌지 칸텐 젤리

카레 치킨 가라아게

시금치 시라아에(두부 깨 무침)

청경채와 옥수수 미소된장국

하루사메 당면 새콤달콤 무침

사과 젤리

후리카케 오니기리(수제 후리카케 주먹밥)

키리보시 다이콘과 시금치 미소 된장국

황새치 이소베아게(파래 튀김옷 생선튀김)

Sunomono (일본식 초무침 샐러드)

콘플레이크 옷을 입힌 오븐 치킨

Satsumaimo no Ogon-ni (일본 고구마 황금조림)
고마쓰나와 유부 미소된장국

차항 (일본식 볶음밥) (초등학생 분량)
청경채와 단호박 미소 된장국

두부와 미역을 넣은 미소 된장국

치즈 이모모치(일본식 감자떡)
고마쓰나와 양파 스마시지루(맑은국)

가쓰오부시 두부 채소무침(Okaka-ae)
쌀가루 콩가루(기나코) 팬케이크

치킨 스페어립(일본식 오븐 구이 닭고기)

단호박 샐러드

닭 안심 마요 샐러드

고구마 샐러드

브로콜리 데침

삼색 오히타시(시금치, 숙주, 당근 나물무침)

고모쿠 킨피라(다섯 가지 채소 킨피라)

키리보시 다이콘과 당근 미소 된장국

양배추와 유부(aburaage) 미소 된장국

토란과 대파를 넣은 미소국

아쓰아게와 양파 미소시루

순무와 미역 스마시지루(맑은국)

배추 수프

숙주 산바이즈 무침(달콤한 간장 식초 드레싱)

키리보시 다이콘 나폴리탄

숙주 고마아에 (참깨 무침)

청경채와 순무 미소 된장국

히지키 고모쿠니(톳과 채소 조림)

낫토 밥 (초등학생 분량)

토마토와 만가닥버섯 마리네이드

청경채 옥수수 참치 볶음
