Sanshoku Soboro Don（三色肉燥飯）
三色そぼろ丼
使用菠菜的食譜 ほうれん草
59 道來自日本學校營養午餐菜單、使用菠菜的食譜。
菠菜南瓜蔬菜湯
野菜スープ（ほうれん草・かぼちゃ）
Sumashijiru（菠菜豆腐清湯）
すまし汁（ほうれん草・豆腐）
菠菜ohitashi（日式高湯浸菠菜）
ほうれん草のおひたし
埃及國王菜 Ohitashi（柴魚涼拌黃麻葉）
モロヘイヤのおひたし
Sumashijiru（日式清湯）菠菜hanpen湯
すまし汁（ほうれん草・はんぺん）
Spinach Gomaae（芝麻拌菠菜）
ほうれん草の胡麻和え
微波爐菠菜白和（Shiraae，豆腐泥拌菜）
ほうれん草の白和え【レンジ】
Miso Nikomi Udon（味噌燉煮烏龍麵）
味噌煮込みうどん
Nikomi Udon（燉煮烏龍麵）Hot Cook版
煮込みうどん【ホットクック】
西班牙風烘蛋
スペイン風オムレツ
蔬菜滿滿的強棒麵（Hot Cook）
野菜たっぷりちゃんぽん【ホットクック】
Harusame 冷凍菠菜冬粉湯
春雨スープ（冷凍ほうれん草）
菠菜焗烤通心粉 （無奶）
ほうれん草のグラタン（乳なし）
菠菜harusame湯（冬粉湯）
春雨スープ（ほうれん草）
日本南瓜菠菜味噌湯
みそ汁（かぼちゃ・ほうれん草）
Miso Udon（味噌烏龍麵）
味噌うどん
Spinach Namul（涼拌菠菜）
ほうれん草のナムル
菠菜羊栖菜Goma-ae（芝麻拌菜）
ほうれん草とひじきの胡麻和え
Kitsune Udon（日式豆皮烏龍麵）
きつねうどん
菠菜焗烤
ほうれん草のグラタン
韓式拌飯（Bibimbap）
ビビンバ
Kakitama-jiru（日式蛋花湯） （國小份量）
【小学校】かきたま汁
餛飩湯 （國小份量）
【小学校】ワンタンスープ
Natto Ae（納豆拌蔬菜） （國小份量）
【小学校】納豆和え
雙色杯子蛋糕 （無小麥）
2色のカップケーキ（小麦なし）
菠菜油豆皮味噌湯
みそ汁（ほうれん草・油揚げ）
菠菜洋蔥蔬菜湯
野菜スープ（ほうれん草・玉ねぎ）
菠菜泥
ほうれん草のペースト
菠菜燉飯風味飯
ほうれん草のリゾット風
蔬菜滿滿的菠菜豆漿湯
野菜たっぷり豆乳スープ（ホウレンソウ）
豬肉味噌湯
豚みそ汁
Gomoku-jiru（五目湯，五種材料湯）
五目汁
咖哩湯
カレースープ
米穀粉大力水手蛋糕（菠菜蛋糕）
米粉ポパイケーキ
菠菜拌納豆（Horenso no Natto-ae）
ほうれん草の納豆和え
菠菜洋蔥味噌湯
みそ汁（ほうれん草・玉ねぎ）
菠菜鮪魚沙拉
ほうれん草のツナサラダ
蔬菜Nyumen（溫湯素麵） （國小份量）
野菜にゅうめん
菠菜金針菇味噌湯
みそ汁（ほうれん草・えのき）
菠菜高野豆腐味噌湯
みそ汁（ほうれん草・高野豆腐）
Sumashijiru（日式清湯）菠菜洋蔥湯
すまし汁（ほうれん草・玉ねぎ）
Gomoku Udon（什錦烏龍湯麵） （國小份量）
五目うどん
菠菜白和（Shiraae，豆腐芝麻拌菜）
ほうれん草の白和え
蘿蔔絲乾菠菜味噌湯
みそ汁（切干大根・ほうれん草）
三色 Ohitashi（菠菜、豆芽菜、紅蘿蔔涼拌）
三色おひたし
Tonjiru Udon（豬肉味噌湯烏龍麵）
豚汁うどん
雙色杯子蛋糕
２色のカップケーキ