炒紅白 namasu（白蘿蔔紅蘿蔔）
炒め紅白なます
配菜
以蔬菜為主的配菜、沙拉和燉煮料理，讓孩子多吃青菜。共 174 道食譜。
咖哩炒豆芽菜
もやしのカレー炒め
Satsumaimo no Amani（甜煮日本地瓜）
さつまいもの甘煮
高麗菜黃豆沙拉
キャベツの大豆サラダ
Kofuki Imo（粉吹馬鈴薯）
粉ふき芋
聖誕樹火腿馬鈴薯沙拉
ツリー風ポテトサラダ（ハム）
小黃瓜條沙拉
スティックきゅうりのサラダ
高麗菜 Goma-ae（芝麻拌高麗菜）
キャベツの胡麻和え
納豆拌青江菜
チンゲン菜の納豆和え
Bansansu（涼拌冬粉沙拉）
バンサンスー（卵乳なし）
鮪魚蘿蔔絲乾沙拉
切干大根のさっぱり和え
青江菜鮪魚沙拉
チンゲン菜のツナサラダ
白蘿蔔沙拉
大根サラダ
奶油炒馬鈴薯
じゃがいものバターソテー
Shoyu French Salad（醬油法式沙拉拌蔬菜）
しょうゆフレンチ
羊栖菜涼拌（Hijiki Namul）
ひじきのナムル
醃漬綠花椰菜沙拉
ブロッコリーのマリネ
Kiriboshi Daikon 美乃滋沙拉（蘿蔔絲乾）
切干大根のマヨサラダ
Kiriboshi Daikon 美乃滋沙拉（蘿蔔絲乾）
切干大根のマヨサラダ(卵乳なし)
蘆筍 Okaka-ae（柴魚片拌蘆筍）
アスパラのおかか和え
白蘿蔔芝麻沙拉
大根のごまサラダ
高麗菜芝麻美乃滋沙拉
キャベツの胡麻マヨサラダ
海帶芽冬粉沙拉 （無蛋、無奶）
わかめの春雨サラダ（卵乳なし）
義大利麵沙拉 （無蛋、無奶）
スパゲティサラダ（卵乳なし）
馬鈴薯沙拉 （無蛋、無奶）
ポテトサラダ（卵乳なし）
咖哩炒豆芽菜 （無蛋、無奶）
もやしのカレー炒め（卵乳なし）
青江菜蘿蔔絲乾涼拌（Namul）
切干大根のナムル（チンゲン菜）
Harusame沙拉（冬粉沙拉） （無蛋、無奶）
春雨サラダ（卵乳なし）
青豆仁馬鈴薯沙拉
ポテトサラダ（グリンピース）
切番茄
カットトマト