미역(와카메)과 옥수수 샐러드
わかめとコーンのサラダ
미역 레시피 わかめ
미역이 들어간 일본 학교 급식 메뉴의 레시피 37가지예요.
오크라 수프
オクラスープ
참치 소면
ツナそうめん
죽순과 미역을 넣은 미소 된장국
みそ汁（たけのこ・わかめ）
무와 미역을 넣은 미소 된장국
みそ汁（大根・わかめ）
Amazu-ae (토마토와 오이 단식초 무침)
甘酢和え
라멘
ラーメン
스마시지루(맑은 국): 미역과 당근
すまし汁（わかめ・にんじん）
후, 미역, 양파 미소된장국
みそ汁（麩・わかめ・玉ねぎ）
두부, 미역, 양파 미소된장국
みそ汁（豆腐・わかめ・玉ねぎ）
미역 양파 된장국(미소 수프)
みそ汁（わかめ・玉ねぎ）
Hiyashi Ramen (차가운 라멘) (초등학생 분량)
冷やしラーメン
와카메 고항(간장 맛 미역밥)
わかめごはん（しょうゆ味）
미역 참치 초무침 (초등학생 분량)
【小学校】わかめとツナの酢の物
양배추와 미역 미소 된장국
みそ汁（キャベツ・わかめ）
미역 양파 스마시지루(맑은국)
すまし汁（わかめ・玉ねぎ）
양파 미역국
わかめスープ（玉ねぎ）
숙주와 미역을 넣은 하루사메(당면) 수프
春雨スープ（もやし・わかめ）
와카메 오니기리(미역 주먹밥)
わかめおにぎり
미역과 팽이버섯 스마시지루(맑은 국)
すまし汁（わかめ・えのき）
중화풍 오이무침(Chuka-ae)
きゅうりの中華和え
Sunomono (일본식 초무침 샐러드)
酢の物
두부와 미역을 넣은 미소 된장국
みそ汁（豆腐・わかめ）
하나후와 미역을 넣은 스마시지루(맑은국)
すまし汁（花麩・わかめ）
순무와 미역 스마시지루(맑은국)
すまし汁（かぶ・わかめ）
후와 미역을 넣은 미소 된장국
みそ汁（麩・わかめ）
미역과 대파를 넣은 콩소메 수프
コンソメスープ（わかめ・ねぎ）
팽이버섯 미역국
わかめスープ（えのき）
와카메 하루사메 샐러드(미역 당면 샐러드)
わかめの春雨サラダ
미역 팽이버섯 된장국(미소 수프)
みそ汁（わかめ・えのき）
감자와 미역을 넣은 미소 된장국
みそ汁（じゃがいも・わかめ）
미역 감자 중화풍 수프
中華スープ（わかめ・じゃがいも）
무 샐러드
大根サラダ
대파 미역국
わかめスープ（ねぎ）
고야두부와 미역 미소 된장국
みそ汁（高野豆腐・わかめ）
미역 하루사메 샐러드
わかめの春雨サラダ（卵乳なし）
Sumashijiru (연두부와 미역을 넣은 맑은국)
すまし汁（豆腐・わかめ）