고마쓰나 시라스 무침 샐러드
小松菜としらすのサラダ
시라스(삶은 잔멸치) 레시피 しらす
시라스(삶은 잔멸치)가 들어간 일본 학교 급식 메뉴의 레시피 16가지예요.
시라스 볶음밥
しらすチャーハン
시라스 다마고야키(일본식 오븐 달걀말이)
しらす入り卵焼き
톳 볶음밥
ひじきチャーハン
시라스와 사쿠라새우 볶음밥
しらすと桜えびのチャーハン
낫토와 시라스(새끼 정어리) 튀김
納豆としらすの天ぷら（小麦なし）
시라스 페이스트(새끼 정어리 퓌레)
しらすのペースト
톳 볶음밥
ひじき炒飯
와카메 오니기리(미역 주먹밥)
わかめおにぎり
낫토 시라스 튀김(가키아게)
納豆としらすの天ぷら
후리카케 오니기리(수제 후리카케 주먹밥)
ふりかけおにぎり
Sunomono (일본식 초무침 샐러드)
酢の物
낫토와 시라스 튀김
納豆としらすの天ぷら（卵なし）
톳 시라스 샐러드
ひじきのしらすサラダ
마메 고항(대두 밥)
豆ごはん
시라스 볶음밥 (달걀 없음)
しらすチャーハン（卵なし）