小松菜魩仔魚沙拉
小松菜としらすのサラダ
使用魩仔魚乾的食譜 しらす干し
14 道來自日本學校營養午餐菜單、使用魩仔魚乾的食譜。
魩仔魚炒飯（Shirasu Fried Rice）
しらすチャーハン
納豆魩仔魚天婦羅 （無小麥）
納豆としらすの天ぷら（小麦なし）
Shirasu泥（魩仔魚泥）
しらすのペースト
Wakame gohan 海帶芽炊飯（醬油口味）
わかめごはん（しょうゆ味）
羊栖菜炒飯
ひじき炒飯
海帶芽飯糰（Wakame Onigiri）
わかめおにぎり
納豆魩仔魚天婦羅炸餅
納豆としらすの天ぷら
Furikake Onigiri（自製香鬆飯糰）
ふりかけおにぎり
Sunomono（日式醋拌涼菜）
酢の物
納豆魩仔魚天婦羅 （無蛋）
納豆としらすの天ぷら（卵なし）
羊栖菜魩仔魚沙拉
ひじきのしらすサラダ
Mame Gohan（黃豆炊飯）
豆ごはん
魩仔魚炒飯（Shirasu Chahan） （無蛋）
しらすチャーハン（卵なし）