Miso Soup with Atsuage and Onion
みそ汁（厚揚げ・玉ねぎ）
Wheat-free recipes
Recipes made without wheat flour, bread or noodles. Soy sauce and miso may still be used: they are made with wheat, but Japanese school-lunch allergy guidelines usually do not require removing them. Check with your doctor. 517 recipes. Labels follow Japanese allergen conventions — see how to read them.
Sumashijiru (Clear Soup) with Turnip and Wakame
すまし汁（かぶ・わかめ）
Napa Cabbage Soup
白菜スープ
Bean Sprouts in Sanbaizu (Sweet Soy Vinegar Dressing)
もやしの三杯酢
Kiriboshi Daikon Napolitan
切干ナポリタン
Bean Sprout Goma-ae (Sesame Dressed Vegetables)
もやしの胡麻和え
Miso Soup with Bok Choy and Turnip
みそ汁（チンゲン菜・かぶ）
Hijiki Gomoku-ni (Simmered Hijiki with Vegetables)
ひじきの五目煮
Natto Rice (Elementary School Portion)
納豆ごはん
Marinated Tomato and Shimeji Mushrooms
トマトとしめじのマリネ
Sautéed Bok Choy with Corn and Tuna
チンゲン菜のソテー
Miso Soup with Napa Cabbage and Potato
みそ汁（白菜・じゃがいも）
Satsuma-jiru (Miso Soup with Sweet Potato)
さつま汁
Soy Milk Blancmange (Milk-Free)
豆乳ブラマンジェ（乳なし）
Soy Milk Blancmange
豆乳ブラマンジェ（生クリームなし）
Wakame Soup with Enoki Mushrooms
わかめスープ（えのき）
Simmered Vegetables with Potato
野菜の煮物（じゃがいも）
Simmered Vegetables (Yasai no Nimono)
野菜の煮物
Chuka Salad (Chinese-Style Sesame Vinegar Salad)
中華サラダ
Ohagi (Japanese Sweet Rice Balls)
おはぎ
Wakame and Harusame Salad
わかめの春雨サラダ
Hijiki and Shirasu Salad
ひじきのしらすサラダ
Clear Soup with Komatsuna and Aburaage
すまし汁（小松菜・油揚げ）
Sautéed Potatoes with Carrot and Bell Pepper
じゃがいものソテー
Miso Soup with Kiriboshi Daikon and Kabocha
みそ汁（切干大根・かぼちゃ）
Kiriboshi Daikon Namul
切干大根のナムル
Miso Soup with Potato and Aburaage
みそ汁（じゃがいも・油揚げ）
Soy Milk Blancmange
豆乳ブラマンジェ
Cabbage Potato Salad with Ham
キャベツのポテトサラダ（ハム）
Cabbage Potato Salad
キャベツのポテトサラダ
Tomato and Cucumber Pickles
トマトときゅうりのピクルス
Miso Soup with Wakame and Enoki
みそ汁（わかめ・えのき）
Miso Soup with Kiriboshi Daikon and Onion
みそ汁（切干大根・玉ねぎ）
Sweet Potato Goma-ae (Sesame Dressed Vegetables)
さつまいもの胡麻和え
Miso Soup with Tofu and Green Onion
みそ汁（豆腐・ねぎ）
Kiriboshi Daikon Salad with Sesame Dressing
切干大根のごまドレサラダ
Miso Soup with Cabbage and Carrot
みそ汁（キャベツ・にんじん）
Lotus Root Stir-Fry with Mayonnaise
れんこんのマヨ炒め
Broccoli and Tuna Salad
ブロッコリーとツナのサラダ
Miso Soup with Sweet Potato and Onion
みそ汁（さつまいも・玉ねぎ）
Sauteed Vegetables with Bacon
野菜ソテー（ベーコン）
Sautéed Vegetables with Pork
野菜ソテー（豚肉）
Stir-Fried Kohaku Namasu (Daikon and Carrot)
炒め紅白なます
Curry Stir-Fried Bean Sprouts
もやしのカレー炒め
Miso Soup with Bok Choy and Atsuage
みそ汁（チンゲン菜・厚揚げ）
Miso Soup with Potato and Wakame
みそ汁（じゃがいも・わかめ）
Chinese-Style Wakame and Potato Soup
中華スープ（わかめ・じゃがいも）
Miso Soup with Komatsuna and Green Onion
みそ汁（小松菜・ねぎ）